Ateliers Chant et Pilates
Claire Farge, en duo avec Kristel Breugelmans, professeure de Pilates
La méthode Pilates est une méthode de renforcement douce et efficace des muscles profonds responsables de la posture. Les abdominaux, le plancher pelvien et les muscles du dos sont très concernés. Leur action est essentielle dans l’art du chant. Energisante et dé-stressante, la pratique de cette méthode est reconnue pour favoriser la concentration et le rééquilibrage postural. Elle développe aussi l’attention à la respiration et la conscience corporelle, qui sont au cœur de la technique vocale.
En savoir plus : https://www.pilates-et-plus.com
Comment se dérouleune journée d'atelier chant et pilates?
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Une séance de pilates adaptée à l'instrument "corps et voix" tonifie et assouplit le corps, apporte également une qualité de présence et une conscience corporelle plus affinée. Pleinement disponible pour chanter, commencent des jeux et improvisations vocales pour échauffer la voix, puis une invitatioin à voyager dans le son, à harmoniser les couleurs et les timbres pour créer un arc en ciel sonore dans l’univers des mantras. Les mantras sont des phrases en langue sanskrite, leur répétions élèvent l’état de conscience, calme l’esprit et augmente force et joie intérieures.
A qui s’adressent ces journées Chant et Pilates ?
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Cet atelier s’adresse à vous si vous avez envie de :
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chanter et de découvrir votre voix
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exprimer votre créativité avec la voix
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relier le corps et la voix
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faire connaissance avec les mantras
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partager une journée riche de joie, de bienveillance et d’humanité.
Aucun pré-requis n’est nécessaire.
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